Alimente

Cum se dezvoltă deficitul de potasiu? Potasiul este un mineral important care joacă un rol important în organism pentru echilibrul fluidelor și transmiterea impulsurilor electrice către celulele nervoase și musculare. Nivelul de potasiu este precis reglat de organism. Cantitatea necesară de potasiu este luată din dietă și ceea ce este prea mult este pur și simplu excretat.

Citeşte Mai Mult

Conținutul articolului Reduceți grăsimea corporală Calculați grăsimea corporală Grăsimea corporală indică procentajul de grăsime din organism. Dacă proporția este prea mare, acest lucru poate crește riscul bolilor cardiovasculare, cum ar fi arterioscleroza. Într-un astfel de caz, grăsimea corporală ar trebui redusă - cel mai bine cu o dietă redusă caloriilor și exerciții suficiente.

Citeşte Mai Mult

Articol Conținut Pierdere în Greutate: 9 Erori și Adevăruri Pierdere în Greutate: Erori și Adevăruri - Partea II Pierderea greutății rapid și fără efort - asta este ceea ce multe diete promit. Sfaturi și înțelepciune sunt omniprezente, dar ceea ce este cu adevărat adevărat pentru un sfat bun? Ajută sportul împotriva rulourilor de pe stomac?

Citeşte Mai Mult

Pierderea în greutate în somn, care nu vrea asta? Aproximativ jumătate dintre toți germanii sunt nemulțumiți de greutatea lor. V-ar plăcea să fii subțire. Deci ar fi un vis de a pierde in greutate in timpul somnului. Veste bună: nu este un vis, deoarece corpul nostru arde grăsimi noaptea, astfel că pierderea în greutate în somn nu este o utopie.

Citeşte Mai Mult

Majoritatea germanilor decid zilnic pentru ceașcă de cafea - la urma urmei, noi germanii beau 77.000 de cești în medie în viețile noastre. Fiecare ceașcă de cafea conține 100 mg de cafeină. Când ne bucurăm de băutura caldă în mod moderat, cafeaua are efecte foarte pozitive. În secolele 17 și 18, cafeaua a încetat încet, dar cu siguranță, în Europa.

Citeşte Mai Mult

Metabolismul și greutatea noastră sunt strâns legate: dacă aveți un metabolism activ, scăderea în greutate este mai ușoară. Cât de activ este metabolismul depinde de diferiți factori. Printre altele, vârsta, sexul și dieta joacă un rol. Din fericire, cu toate acestea, se poate face multe pentru a obține un metabolism letargic merge.

Citeşte Mai Mult

Conținutul articolului Curățarea cu detoxifiere cu alimente de bază Curățarea cu sucuri Detox este considerată arma magică împotriva obezității și detoxifiere a corpului prin excelență: cura de detoxifiere. În jurul acestui termen sunt diverse diete și numeroase produse care ajută organismul să se curețe de toxine.

Citeşte Mai Mult

În timp ce avocadoul era disponibil numai cu câțiva ani în urmă în magazinele selectate sau în vînzătorul bine aprovizionat, astăzi face parte din sortimentul standard în aproape fiecare supermarket. Dar ce anume este avocado? Un fruct sau legume? Sau nu este una dintre alimentele sănătoase din cauza conținutului ridicat de grăsimi?

Citeşte Mai Mult

Articol Conținut Obezitatea Obezitatea - cauzează obezitatea - Urmează obezitatea - Terapia și tratamentul Obezitatea - Împiedică părinții cu grăsimi, Fat Kids - Doctorii sună alarma. Numărul persoanelor cu o supraponderare puternică continuă să crească. Sfaturi privind dieta și pierderea în greutate par să aibă un efect redus.

Citeşte Mai Mult

Ovăz, fulgi de ovăz, fulgi de ovăz, tărâțe de ovăz - posibilitățile de utilizare a ovulelor de tip cereale (Avena) pentru alimentația umană sunt multiple. În Evul Mediu, oamenii din ovăz chiar au bea bere. Astăzi, acest tip de cereale este folosit în principal ca hrană pentru animale pentru animale, în special gustul de ovăz pentru cai.

Citeşte Mai Mult

Articol Conținut Deficitul de fier: Cauze și simptome Deficitul de fier: grupuri de persoane pe cale de dispariție Deficitul de fier este unul dintre cele mai frecvente simptome de deficiență la nivel mondial: Ewa 30%, adică mai mult de două miliarde de persoane. Grupurile de risc includ femeile în particular. Dar chiar și renunțarea totală la carne și la produsele pescărești pune în pericol aprovizionarea cu importantul oligoelement.

Citeşte Mai Mult

Pepenea se bucură de o mare popularitate, în special în timpul verii, deoarece în zilele calde ne bucurăm de fructele suculente. Conținutul ridicat de apă și gustul fructului conferă pepenilor o răcoritoare sănătoasă - aproape fără calorii. Această varietate de pepene este cel mai bine consumată proaspătă și brută, dar rețetele delicioase de pepene verde, cum ar fi pumnul, smântână sau sorbetul de fructe, sunt loviturile la fiecare petrecere de grădină.

Citeşte Mai Mult

Articol Conținut Dietă cetogenică: Care este dieta Keto? Retete cetogenice: Beneficii și riscuri Există multe tendințe și tendințe diferite în dietele cu conținut scăzut de carbohidrați. Una dintre aceste diete primește o atenție sporită și o importanță sporită: dieta ceto. Unii oameni doresc să piardă în greutate folosind dieta ketogenică, alții sunt convinși că are un efect pozitiv general asupra sănătății lor.

Citeşte Mai Mult

Scădere în greutate fără a se înfometa și, în același timp, să fie vitală și eficientă - mulți oameni care doresc să piardă în greutate speră să se mențină în intervalul de repaus. Fantezia așa-numitei posturi intermitente devine tot mai mare și mai mare. Spre deosebire de postul tradițional, mâncarea nu este lăsată la dispoziție zile sau chiar săptămâni.

Citeşte Mai Mult

Oțetul de cidru de mere este considerat un remediu vechi pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli. Acesta nu ar trebui să aibă doar un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge, băutura zilnică de oțet de cidru de mere ar trebui să consolideze, de asemenea, sistemul imunitar. Datorită efectului său antibacterian, poate ajuta și cu cistita.

Citeşte Mai Mult

Când intestinele intră în grevă, este un subiect tabu pentru mulți. Acest lucru poate fi adesea cauza neplăceri și amețeli. Dar există ajutor: Cu mijloace blânde din natură, digestia deranjată revine în echilibru. Constipația poate avea multe cauze - remediu pe calea blândă Potrivit unei publicații a revistei "Ärzte-Zeitung", aproximativ 15% dintre femei și 5% bărbați au probleme cu digestia, incidența crescând odată cu vârsta.

Citeşte Mai Mult

Slow Food vs. Fast Food. Două tendințe cu două motivații și idei complet diferite. Mâncarea lentă nu înseamnă doar tradus, alimente lentă. În spatele mișcării Slow Food este mult mai mult. O mișcare sănătoasă și conștientă în jurul nutriției, care este, de asemenea, foarte populară în Germania.

Citeşte Mai Mult

Un mic fruct rotund, cu culoarea albastru închis, se află pe buzele tuturor - acai berry. Fie ca fructe pure, cum ar fi sucul, se agită, capsule, pulbere sau tabletă: Bucuria fructelor acai este discutată aici în multe cazuri. Entuziasmul spectaculos pentru micul boabe provine din America. Hollywood stele jura de efectele Acai Berry, care este destinat să ajute atât să piardă în greutate și anti-îmbătrânire.

Citeşte Mai Mult

Uleiul de chimen negru este considerat un remediu vechi care a fost folosit cu mii de ani în urmă pentru o varietate de plângeri. Astfel, uleiul, care este câștigat de la chimenul negru autentic (Nigella sativa), printre altele, pentru a ajuta pielea și părul frumos, precum și împotriva căpușelor, febrei de fân și a altor alergii ajută.

Citeşte Mai Mult

Pierderea în greutate fără a suferi de foame. Cine decide să-și judece dieta în conformitate cu principiul GLYX, poate să-și aducă permanent greutatea sub control. Crucial pentru GLYX este o combinație inteligentă de alimente. Deoarece GLYX este o abreviere pentru indicele glicemic. Aceasta este o valoare care indică influența alimentelor individuale asupra zahărului din sânge și asupra producției de insulină.

Citeşte Mai Mult
Загрузка...

Categorii Populare